Vous avez droit à manger ce que vous voulez, tout en respectant votre corps et votre esprit.

A la fin de cette formation vous arriverez à  :

• Comprendre exactement le phénomène du trop manger et ses conséquences
• Saisir le pourquoi vous mangez en excès et d'où vient ce mécanisme
• Appliquer toutes les stratégies qui vous permettent de manger, tout en gardant un bien-être physique et psychique